La alimentación en verano

En verano, podemos adoptar una dieta sana que tenga por consigna, un desayuno con leche, fruta y cereales, ya que es la mejor forma de comenzar la mañana. Verduras, legumbres, frutas y frutos secos, cereales integrales, carne de pescado o aves y aceite de oliva, ya que nos proporciona no más de un 30% de … Leer más