¿Qué son los mudras?
Los mudras son gestos sagrados que se efectúan con el cuerpo y especialmente las manos. Están relacionados con el budismo y el hinduismo, y son empleados en varias ramas del yoga, ya que sirven para canalizar la energía espiritual de nuestro cuerpo, por eso se suelen realizar durante la meditación. Cuando realizamos estas posturas corporales … Leer más